如何帮助身高162体重约60公斤的人有效减重？烤红薯能减肥吗？如何有效瘦腿？身高174CM，体重78KG，求有效减肥计划至65KG左右。我想问一下吃袋装的槟榔对减肥有没有影响？如何有效减肥，针对脸部和身体的瘦身方法咨询。能吃却瘦，身高180CM为何体重仅50kg？回复后的影响及是否有伤害？不吃早餐和午餐只吃米饭，能减肥吗？减过减肥药无效想减15斤。肥胖且抵抗力弱，该如何补身体？腰部多肉、胸部大，肥胖困扰，如何健康减肥并缩小胸部？